そういえば部屋で久しぶりに晩酌をしていますよ

久しぶりに部屋で晩酌をしているのですが、一人で飲むお酒も良いものですよね。晩酌をする時は居間で父親の相手をしている時があるのですが、たまには一人で飲みたいと思い部屋でチビチビ飲みながらツマミを食べている感じとなっています。ツマミといっても肉類とかではなくあっさりしているものが多くカロリーとかをしっかりと計算しながら食べている感じとなっています。太る原因はお酒だと言われておりますが食べるツマミも関係しているので気をつけるようにしています。

お酒も少しは太る原因に入っていますが、食べるツマミが太る原因と関係しているのは事実となっています。そういったのもあるので晩酌をする時は警戒しながらツマミを食べています。カロリーとか気にしなくていいじゃんと思う方もいるかと思いますが、徐々に蓄積していくのでそのうちポッコリお腹とかになっているという事もあったりするので油断大敵であります。

とりあえずは晩酌をする際は食べすぎず飲み過ぎに注意したいと思っています。アリシア トライアル